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在读写时，保持正确的距离，即眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时，保持与屏幕的距离在40-70厘米之间，视线略微向下，避免长时间低头或仰头。蒸汽眼罩价格

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随着现代科技的发展，儿童们越来越多地接触手机、电脑等电子产品。然而，这些电子产品所带来的蓝光辐射对儿童的眼睛健康构成了潜在威胁。电子产品的使用时间越来越长，给儿童的眼睛带来了很大的压力，容易引发近视、等眼部疾病。因此，父母们必须了解儿童护眼小常识，以保障孩子的用眼健康。蒸汽眼罩价格

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减少持续近距离用眼时间。避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽眼罩价格

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避免接触过敏物质

过敏时节，有的同学爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的同学外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。

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